Plantas Medicinales

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En estos dias de fiestas, la mayoria comemos de mas. Sea por quedar bien con el anfitrion, o simplemente por darnos ese gusto.

Pero pasar un buen rato con la familia y amigos, no tiene porque ser sinonimo de digestiones pesadas o hinchazon.

Aqui es donde las plantas medicinales nos pueden echar una mano, estas son las mas efectivas:

• -En primer lugar, la clasica Manzanilla, que nunca debe faltar en la despensa.
• -Si necesitas algo un poco mas fuerte, puedes recurrir al Boldo. El sabor no es demasiado agradable, pero recomiendo no endulzarlo para no entorpecer mas la digestion.
• -Otra de las recomendadas es la Alcachofera. Hervir 1 alcachofa y beber el liquido. En este caso es preferible tomarlo antes de la comida, para preparar el sistema digestivo y reducir la hinchazon.
• Por ultimo, a la hora de hacer la compra, siempre puedes comprar alguna infusion digestiva.

Espero que esta informacion sirva de ayuda durante las fiestas.

Feliz nochebuena y felices fiestas

Sin duda uno de los problemas que mas afectan a los paises desarrollados es el estreñimiento, por falta de fibra vegetal en la dieta, o lo que es lo mismo, un bajo consumo de frutas, verduras y cereales integrales. Leer el resto de esta entrada »

En la sociedad actual, y especialmente en las grandes ciudades, llevamos un ritmo de vida tan ajetreado que todos, en mayor o menor medida , hemos padecido o padecemos de estres, como consecuencia de alguna de estas causas, entre otras:

• -Epoca de examenes
• -El trafico en la ciudad
• -Problemas laborales
• -Desempleo
• -Problemas personales y/o familiares
• -Etc.

Lo que  a su vez puede derivar en otras enfermedades o sintomas:

• -Caida del cabello (de origen nervioso)
• -Inapetencia
• -Perdida de la libido
• -Impotencia
• -Transtornos alimentarios
• -Urticaria y otras enfermedades de la piel

Y la lista es interminable Leer el resto de esta entrada »