Descripcion:

La valeriana es una planta perenne, perteneciente a la familia de las Valerianaceas. Tiene un tallo simple que alcanza los 20-120 cm de altura. Las hojas son pinnadas con foliolos dentados. Las flores son pequeñas de color rosa palido, producidas en un denso corimbo terminal en primavera y verano.

Nombre cientifico:

Valeriana officinalis L.

Composicion:

Acido valerenico, valepotriato, aceite esencial.

Indicaciones:

Insomnio, ansiedad.

Contraindicaciones:

No administrar a niños menores de 5 años.

Modo de empleo:

El metodo mas efectivo es tomarla en capsulas o tabletas, de venta en dieteticas y herboristerias.

Etiquetas: ansiedad, insomnio

Puedes seguir los comentarios de este post con este feed RSS 2.0.
Puedes dejar un comentario, o hacer un trackback desde tu web.